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Interval Timer
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Sveox Interval Timer

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Short updates, training tips, and behind-the-scenes notes from the team behind Interval Timer.

  • Ilustração plana da interface de um temporizador de assaltos de boxe num telemóvel, com um assalto de 3 minutos e um descanso de 1 minuto destacados.Temporizador de assaltos de boxe: assaltos e descanso em casaConfigura um temporizador de assaltos de boxe para treinar a solo: assaltos amadores (3 × 2 min), profissionais (12 × 3 min) e intervalos. Passo a passo.Sveox TeamAug 12, 2026
  • Ilustração plana de um temporizador Tabata num telemóvel, com um bloco de trabalho de 20 segundos e um bloco de descanso de 10 segundos destacados.Temporizador Tabata: como fazer um 20–10 a sérioO protocolo Tabata original são 20 seg de trabalho, 10 seg de descanso e 8 rondas. Configura-o no teu temporizador Tabata e deixa de contar à mão.Sveox TeamAug 10, 2026
  • Ilustração plana da interface de um temporizador HIIT num telemóvel, com um bloco de 30 segundos de trabalho e um bloco de 30 segundos de descanso lado a lado.Temporizador HIIT: como estruturar o teu treinoUm temporizador HIIT tira-te as contas da cabeça. Razões de trabalho e descanso, número de rondas e três sessões prontas a lançar com um toque.Sveox TeamAug 8, 2026
Interval TimerUm temporizador de intervalos preciso para treinos sérios.
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