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Sveox Interval Timer
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Short updates, training tips, and behind-the-scenes notes from the team behind Interval Timer.
복싱 라운드 타이머: 집에서 라운드와 휴식 시간복싱 라운드 타이머를 혼자 훈련용으로 설정: 아마추어 라운드(3 × 2분), 프로(12 × 3분) 및 휴식. 단계별 설명.
Sveox Team- 타바타 타이머 가이드: 진짜 20–10 워크아웃 진행법원조 타바타 프로토콜은 20초 운동, 10초 휴식, 8라운드. 타바타 타이머가 이 숫자를 자동으로 지키니 손으로 셀 필요가 없습니다.Sveox Team
- HIIT 인터벌 타이머로 운동 구성하는 법HIIT 인터벌 타이머가 카운팅을 대신 해준다. 워크와 휴식 비율, 라운드 수, 한 번에 시작할 수 있는 준비된 세션 3가지.Sveox Team